garnet
［動詞］
yulを起こす、起こす、起きる、起き上がる
［運動］
腹筋運動、腹筋
［反意語］
sank
［レベル］
３
20:古gaa（腹）/net
【用例】
el til sen lox valn ol el garnet i viem. 丹田を支点に腹筋をすると胃腸が丈夫になる。
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garnet
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